Aktuellt

Här kan du boka massage, föreläsningar och sköna avspänningspass.
Min verksamhet ligger på Eddagatan 24 i Irsta.
Bokning/anmälan via sms 070 – 378 3737. Betalning sker med Swish på plats.

Lediga massagetider hittar du under fliken Massage i menyn eller klicka här.

Pris massage:
30 min: 325:-
50 min: 500:-

Föreläsningar på Life by J.

Hur andas du? 8/5

Vi vet alla hur viktig vår andning är. Men det är få av oss som vet hur vi andas och hur andningen påverkar  vårt liv, våra tankar, känslor och vår fysiska kropp.

– Har du sömnproblem?
– Har du låg energi?
– Värk eller spänd i kroppen/muskler?
– Är du ofta rädd, orolig eller har ångest?
– Täppt i näsan?
– Stressad, med hjärnan på högvarv?

Om du svarade ja på någon av frågorna har du mycket att vinna på en förbättrad andning!
Den här kvällen lär vi oss mer om hur vi ska andas och hur medveten andning leder till stora hälsovinster!

Pris: 195:-/person inkl. färskpressade hälsoshots
Datum: onsdag 8 maj 18.30-20.30
Plats: Eddagatan 24 i Life by J:s lokaler

Frågor och anmälan till:
Jenny Rask Stress & avspänningspedagog
070 – 378 3737
jenny.rask@lifebyj.com

 

Mjukyoga – Stressreducerande gruppträning 60 min

Onsdag 24 april kl. 18.30
Tisdag 7 maj kl. 18.30
Tisdag 14 maj kl. 18.30

Pris:
Prova-på en gång: 100:-/person
Enstaka pass: 150:-/person
5-kort säljs för 600:- (120:-/pass)

Läs mer om yogan under fliken Mjukyoga eller klicka här.

Unna nära och kära en avslappnande stund med ett presentkort på massage eller annan aktivitet hos Life by J. Perfekt som present vid födelsedagar, alla hjärtans dag, möhippan m.m.