Företagsevent

Jag kommer gärna till ditt företag eller förening och föreläser.
Kanske passar det bra på veckomöte eller som om en del av er konferens?
Innehåll och längd skräddarsys efter era önskemål.

Är ni en mindre arbetsgrupp (upp till 8 pers.) är ni även välkomna till min lokal på Eddagatan 24 i Västerås.
Läs i så fall även här:

Stresshantering

På grund av vårt höga livstempo ökar sjukskrivningarna stort. Stress, jäkt och krav. Gränslösa arbetstider, modern teknik och effektivisering. Har vi slutat respektera hjärnans behov av återhämtning?

Det här är en föreläsning om:

• Hur stress påverkar oss och varför vi blir stressade.
• Vilka fysiska och psykiska symptom vi ska vara vaksamma på innan stressen gör oss sjuka.
• Skillnader mellan manlig och kvinnlig stress.
• Så funkar kroppens lugn och ro system – vi lär oss metoder för att kicka igång det..

Föreläsningen varvas med enkla och praktiska avspänningsövningar som ni sen själva kan praktisera i vardagen för ett ökat välbefinnande.

Pris från 3500:-/tim exkl. moms

Tidigare kunder som anlitat Life by J.

• Västmanlands idrottsförbund
• Manpower Engineering AB
• Personstöd AB
• Stockholms golfklubb
• SISU Idrottsutbildarna