Samla ihop dina vänner eller kollegor och boka en egen kväll hos Life by J.
Välj mellan föreläsning och mjukyoga eller enbart ett mjukyogapass!
På grund av vårt höga livstempo mår allt fler människor sämre. Vi stressar, jäktar och ställer enormt höga krav på oss själva. Har vi glömt bort hjärnans behov av återhämtning? Det bästa sättet att förebygga och hantera stress är att skaffa sig kunskap om den.
Föreläsning inkl. mjukyoga, avslappning och meditationsövningar.
Övningarna passar alla oavsett förkunskaper.
Längd: ca 2 tim
295:-/person.
Minst 4 deltagare, max 8.
Te och färskpressade hälsoshots ingår.
Vi vet alla hur viktig vår andning är. Men det är få av oss som vet hur vi andas och hur andningen påverkar vårt liv, våra tankar, känslor och vår fysiska kropp.
Svarade du ja på en eller flera av frågorna har du mycket att vinna på en förbättrad andning. Lär dig mer om din andning och hur medveten andning leder till stora hälsovinster!
Längd: ca 2 timmar
295:-/person
Minst 4 deltagare, max 8 personer.
Te och färskpressade hälsoshots ingår.
Kom till yogasalen och bli guidade genom ett skönt mjukyogapass!
Njut och vänd hem med ny energi.
Längd: 90 min
250:-/person
Minst 4 personer, max 8
Att tänka på inför besöket:
Fri parkering vid villans uppfart eller längs med Eddagatan.
Kom gärna i bekväma kläder för bättre känsla under de praktiska avspänningsövningarna.
Betalning sker via Swish.
Meddela ev. allergier.
Boka: 070-3783737 eller jenny.rask@lifebyj.com